シーズンオフにできる練習

■練習場がクローズされている冬場にできる練習法にはどんなものがありますか。

雪で練習場がクローズされているとなると、かえってボールが打ちたくてうずうずしてしまいますね。とはいえ、できないものは仕方ありませんから、この時にこそ、普段おろそかにしてしまいがちな「基本」に時間を割くのはどうでしょう。

毎日30分から1時間程度でよいので、時間を決めて素振りをしてみてください。グリップ、スタンス、トップ、フィニッシュ、インパクト時の膝の位置、腰の回転具合、腕の伸び具合を確認しつつ、ゆっくりスイングの軌道を確かめます。
そして、段々にスピードを上げていきましょう。右利きの方の場合、インパクトより左側30cm位で「ビュッ」と音がするように。そしておしまいの10スイングは、1回ごとに間を取りながらフルスイングをしてみましょう。

ただし、寒いときは筋肉が硬くなっていて、思いがけないケガをし易いものです。運動の前後にストレッチをしっかり行うなどウォーミングアップとクールダウンを忘れないでしてください。

家の中でできる練習としては、パターマットを用いてのパッテイング練習。また、身の回りにアイアンを一本置いてヒマがあればグリップすること。座布団にボールを置いてアプローチの練習もできますね。

プロのゴルフ理論と練習法が自宅で学べる!
売れてる理由も納得の優良教材ランキング!


片山晋呉 を4度賞金王へ導いた谷将貴 あの 片山晋呉 を4度賞金王へ導いた
トッププロコーチ 谷将貴 の最新理論!

日本屈指のトッププロが採用している、
ゴルフレッスンの最新理論がついに公開...!
ゴルファーにとってこんな幸せはありません!

>> 動画でトッププロコーチの解説を見る
小原大二郎のゴルフ7日間プログラム もし5ラウンド以内に、
80~90台にならなかったら全額返金保証

森田プロ他、推薦多数!
ゴルフメカニック誌でも紹介された、
いま最も支持されているゴルフレッスン法です。

>> 見れば納得!まずはこの動画をご覧ください
世界最新ゴルフ上達プログラム 2ラウンド以内に
ベストスコアが出せなかったら全額返金保証

「ゴルフは体重移動が最も大切」
「速く回転して早く腕を振れば飛距離が伸びる...」
そんな間違いを信じて続けていませんか?

>> 世界最新ゴルフ上達プログラムを動画で