■身長の違いによって練習法は違いますか?
･背が高い人 背が高い人にはｽｲﾝｸﾞｱｰｸの大きさと､ﾄｯﾌﾟﾎﾟｼﾞｼｮﾝの高さという大きなﾒﾘｯﾄがあります｡せっかくの高さを生かすためには､ｸﾗﾌﾞをﾌﾗｯﾄに振るのではなく､ｱｯﾌﾟﾗｲﾄに振り､ﾄｯﾌﾟの手の位置を高くしましょう｡ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰでも縦に振るｲﾒｰｼﾞをもって振ります｡高さを利用すればﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞで余計な力を入れなくてもﾍｯﾄﾞが走ります｡
気をつけるべき点は､背が高い人はｱﾄﾞﾚｽ時にﾎﾞｰﾙを見ると背中が丸くなりがちなので､注意しましょう｡猫背な姿勢では､せっかくの高さが生かせません｡きちんと上体を起こし､背を丸める代わりに少し膝を曲げて構えることでﾎﾞｰﾙまでの距離を調整しましょう｡
･背が低い人 普通に振ってもｽｲﾝｸﾞｱｰｸが大きくなるし､高いところからｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞを振り下ろすことで加速力が増す背の高い人に比べ､残念ながら小柄な人は､やはり不利｡工夫しないと飛距離も出せません｡
では､どんな工夫をすればよいでしょう｡意識してほしいのは､体を左右に揺すってｽｲﾝｸﾞすることです｡高さをｴﾈﾙｷﾞｰにできないのですから､その分を横の動きでﾊﾟﾜｰを作り出すことで補ってやります｡重心が体の外側に出るとｽｲﾝｸﾞがﾌﾞﾚてしまいますが､ｽﾀﾝｽの幅の中だったら､上下左右に動いても大丈夫です｡積極的に動いてﾊﾟﾜﾌﾙにいきましょう｡