■女性向けの練習法があれば教えてください｡
女性に限ったことではないかもしれませんが､まず一番大事なことは正しいｽｲﾝｸﾞを身につけることです｡そのためには､やみくもに打ちっ放し等でﾎﾞｰﾙを打つだけではなく､鏡を使って自分自身のﾌｫｰﾑを確認するとよいでしょう｡できれば､等身大の鏡を買って､自宅でｽｲﾝｸﾞできるｽﾍﾟｰｽに置くことができるのが望ましいですね｡ 誰かに頼んだり､三脚等を利用してﾋﾞﾃﾞｵで録画してﾁｪｯｸする方法もおすすめです｡
からだを使わず手打ちになっていないか､肘が張っていないか､など確認して､おかしなところは直します｡そうやって客観的に自分のｽｲﾝｸﾞを見て､修正していく癖を付けることで､正しいｽｲﾝｸﾞが身につき､それに伴って必ずｽｺｱもｱｯﾌﾟしていくはずです｡
また､ｱﾏﾁｭｱのｺﾞﾙﾌｧｰとくに初心者の方は､女子ﾌﾟﾛｺﾞﾙﾌｧｰのｽｲﾝｸﾞを真似するのはやめましょう｡ﾌﾟﾛだからといって正しいｽｲﾝｸﾞをしているとは限りません｡むしろ､ﾌﾟﾛの場合は勝つためにあえておかしなﾌｫｰﾑになっている場合もあるのでｱﾏﾁｭｱが参考にしてもｹｶﾞのもとになるだけでしょう｡
飛距離も､正しいｽｲﾝｸﾞを身につけることで伸びてきます｡まずは鏡を見る｡自分のｽｲﾝｸﾞを知る｡そこからｽﾀｰﾄしてください｡ﾋﾞｷﾞﾅｰの方だけでなく､上達した後にもこうやって基本に立ち返ってみることは大事なことですね｡