ｱﾌﾟﾛｰﾁのｽｲﾝｸﾞﾁｪｯｸをするのなら､ﾍｯﾄﾞｶﾊﾞｰなどを脇に挟んで練習する方法が知られています｡ ですが､もしﾄﾞﾗｲﾊﾞｰでﾌﾙｽｲﾝｸﾞできるｽﾍﾟｰｽがあるのなら､体重移動の練習をしてはどうでしょうか｡練習場では目の前にﾎﾞｰﾙがあるため､ｱﾏﾁｭｱｺﾞﾙﾌｧｰの場合どうしても打ちにいってしまい､体重移動をおろそかにしてしまいがちなもの｡
だからこそ､ﾎﾞｰﾙを打てない自宅という環境で､自然な体重移動を身に着けてほしいのです｡
右利きの場合､ﾄｯﾌﾟでは右足一本で､ﾌｨﾆｯｼｭでは左足一本で打ってください｡
細かいﾃｸﾆｯｸは後で付いてきますので､とにかく下半身を動かす練習をしてみましょう｡
ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰで野球のﾎﾞｰﾙを打った経験はありますか?
その時､自然に右足から左足に体重移動をしていたのではありませんか?それは､打つ対象であるﾎﾞｰﾙが動いているからに他なりません｡不思議なもので､打つ対象が動いていれば自然と体が動くものですが､ｺﾞﾙﾌのようにﾎﾞｰﾙが止まっていると体重を移動しろと言われてもかえって難しいものなのです｡
ｺﾞﾙﾌは､いくら練習をしてもなかなか成果が表れにくいｽﾎﾟｰﾂなので､途中で挫折しそうになる方も多いですが､それはﾎﾞｰﾙが止まっているからこそ｡その苦手を克服するためには､自宅こそ最適な練習場所といえるかもしれません｡